04:49 

Хорошие и плохие дни

Lunnosvetnaya
Жууткая жадная пушистая стерва с отборными клыками))
В хорошие дни я понимаю, что лучше делать мало, чем не делать ничего. При этом это касается любой сферы жизни.
Если хотя бы немного заниматься спортом - через год выглядеть и чувствовать себя будешь лучше.
Если потихоньку разбирать скопившиеся завалы на работе, то через месяц их будет гораздо меньше.
Если понемногу уменьшать калорийность дневного рациона, через некоторое время будут видны результаты.
Если каждый день уделять несколько минут для ухода за собой - результаты будут.
Вечная проблема - желание результата сразу и много.

И головой понимаю, что лучше в течении месяца ухаживать за лицом по 5 минут даже недорогим средством, чем раз в месяц убить день на приведение лица в порядок (даже замачивая его в дорогой маске). Лучше делать зарядку, чем раз в две недели прийти в зал и упахаться там до состояния нестояния и слечь на 2 недели.

А вот в плохие дни меня угнетает фронт работ и кажется, что маленькие шаги не помогут.
Но ведь если ничего не делать, то ничего и не будет.

Главное - держать в голове эти ценные мысли. А не самоугнетаться от тонны работы и недостижимости результата.

@темы: размышлизмы, позитив, жизненное

URL
Комментарии
2018-04-06 в 07:55 

Имэй
Зачем кипарису, сосне, завидовать персику, сливе?
Lunnosvetnaya, согласна и плюсую к тому, чтобы делать, пусть и понемногу, но регулярно. Надо себе об этом почаще напоминать. А то я любитель быстрых результатов, а если их нет — теряю интерес.

2018-04-06 в 08:02 

Lunnosvetnaya
Жууткая жадная пушистая стерва с отборными клыками))
Имэй, А то я любитель быстрых результатов, а если их нет — теряю интерес.
Я такая же. Просто в последнее время пример наглядный с работой и похуданием. И вижу, что результаты бывают и при небольших затратах сил)

URL
2018-04-06 в 08:11 

Имэй
Зачем кипарису, сосне, завидовать персику, сливе?
Lunnosvetnaya, бывают-бывают! Главное — регулярность. А вот с этим лично у меня сложности.

2018-04-06 в 09:10 

salutic
Lunnosvetnaya, дааа:)) во многих случаях маленькие шаги даже эффективнее:) но это сложно, конечно. Но, по идее, этот навык прокачивается.

2018-04-06 в 09:17 

Lunnosvetnaya
Жууткая жадная пушистая стерва с отборными клыками))
Имэй, да, регулярность главное)))

salutic, да, в том же похудании однозначно только мелкие шаги, и в спорте...и много где еще)
Я как раз читаю книгу по микрорешениям, о том, как выработать привычки именно мелкие, но ежедневные. Надеюсь, проникнусь вся и буду микрорешать :gigi:

URL
2018-04-06 в 13:11 

герцогиня де Шеврез
Мечты должны быть безумными или нереальными. Иначе - это просто планы на завтра (с)
Lunnosvetnaya, на самом деле, просто не надо ЖДАТЬ результата. Сосредоточься на процессе. Ну, и про мелкие шаги - в конце концов они просто дойдет до автоматизма. Как с почистить зубы. Ты же не страдаешь от того, что каждый день чистишь зубы? Оно уже как само собой.

2018-04-06 в 13:53 

Lunnosvetnaya
Жууткая жадная пушистая стерва с отборными клыками))
герцогиня де Шеврез, да, сделать мелкие шаги привычкой, а когда дойдет до автоматизма, добавлять еще шаги.
Но очень уж сложно сосредоточиться на процессе, когда так хочется результата:gigi:
Но постепенно и это удается...маленькими шагами)

Сейчас вот еще начитаюсь книг про развитие уверенности в себе и тоже шагать надо)

URL
2018-04-06 в 23:28 

salutic
Lunnosvetnaya, что за книга? :)

2018-04-07 в 03:52 

Lunnosvetnaya
Жууткая жадная пушистая стерва с отборными клыками))
salutic, "Микрорешения" Кэролайн Арнольд. "Еще лежит В этом году я..." М.Дж. Райан
Кажется, я их параллельно уже читаю)))

Кто-то открыл для себя бота в Телеграмм по скачиванию книг

URL
2018-04-07 в 05:18 

Имэй
Зачем кипарису, сосне, завидовать персику, сливе?
А я вот думаю-думаю. И мне кажется, что вот они орут и наезжают потому что могут. И не боятся. Вряд ли он приходит, скажем, в налоговую в неприемный день и начинает там права качать, что вот, дескать, я прийти изволил, а моё королевское величество не обслуживают! А в кадры можно, чё.

2018-04-07 в 14:00 

Lunnosvetnaya
Жууткая жадная пушистая стерва с отборными клыками))
Имэй, да, так и есть. Все зависит очень от отношения высокого начальства к отделу. Видела работы, где кадры уважали. А чаще наоборот, словно мы обслуга... И всем должны, и любовь, и человечность, и понимание должны...
Эх)

URL
2018-04-07 в 14:11 

salutic
Lunnosvetnaya, так и подумала, что это "Микрорешения". Думала над ними, но не стала покупать в итоге. А "В этом году я" то ли со всех сторон обсмотрела и не стала брать, то ли взяла, прочитала, но следа не оставило:laugh: Завела себе правило описывать в дневнике свои впечатления от прочитанного в итоге, чтобы что-то оставалось. Но не всегда выполняю:(

2018-04-08 в 04:33 

Lunnosvetnaya
Жууткая жадная пушистая стерва с отборными клыками))
salutic, я тоже пыталась так делать) но забывала вечно...
По сути, книги очень похожи друг на друга. Разными словами, но...
Ну, если поможет немного изменить жизнь, то стоит их прочесть)

URL
2018-04-08 в 19:40 

salutic
Lunnosvetnaya, меня муж отвлек, я недописала свою мысль. Поскольку я эти книги так и не прочитала - будет интересно твое мнение по итогам прочтения:) у меня просто такая кууууча купленного, но непрочтенного, что стараюсь сейчас очень-очень тщательно выбирать даже покупки из вишлиста.

В общем, жду, что скажешь, когда дочитаешь.-)

2018-04-09 в 00:37 

Lunnosvetnaya
Жууткая жадная пушистая стерва с отборными клыками))
salutic, обязательно отпишусь) а я на беговой дорожке читаю, если хожу)

URL
2018-04-09 в 08:46 

salutic
Lunnosvetnaya, я в транспорте читаю, и выходит 4-5 книг в месяц в среднем (если вместе считать художественную литературу и нон-фикшн), но покупаю я больше... особенно засада выходит, когда книги с упражнениями, и где-нибудь в метро ты доходишь до упражнения, требующего 40 минут с ручкой и блокнотом, и так... эммм.... ладно, почитаю пока сказочку....-)))
Последнее время решила в таких случаях пренебречь эффектом неожиданности и читать уж дальше до конца, а с упражнениями потом еще раз проходиться.-) Но несколько начатых в прошлом году книг так пока на первых серьезных упражнениях и остались:(

2018-04-09 в 10:05 

Lunnosvetnaya
Жууткая жадная пушистая стерва с отборными клыками))
salutic, а я вечно начинаю читать сразу несколько книг-мотивашек и одну художественную. И перескакиваю между мотивашками по принципу "Так, сегодня я не красивая, почитаю про принятие себя" "О! Сегодня я в апатии, почитаю про микрорешения!"
Надо почитать еще про доведение дел до логического их конца :lol::lol::lol:
А! Еще у меня комиксы есть и их я тоже читаю)))

Но задание да, у меня есть шанс не вернуться к ним никогда, если сразу не сяду делать на волне позитива и вдохновения от книги) Лентяйка я)))

URL
     

Мысли ни о чем...

главная